Les conseils et les gouvernements locaux de Paris à Brooklyn ont substitué lumières de sodium à haute énergie, caractérisé par leur lumière jaune chaude, avecampoules LED économes en énergie, qui émet une lumière bleue plus dure. En plus des lampadaires, la majorité des individus sont soumis à une lumière bleue des smartphones, des ordinateurs portables, des téléviseurs et des environnements domestiques.
Bien que cette initiative réponde à la nécessité urgente de conserver l'énergie et de diminuer les émissions de carbone que les lumières LED sont plus économes en énergie - il y a des appréhensions croissantes concernant les effets néfastes potentiels des lumières LED sur la santé humaine, qui ne sont pas comprises insuffisantes. Parallèlement à la commercialisation des premières lumières LED bleues, une progression importante s'est produite dans notre compréhension de l'œil. La découverte de la mélanopsine de photopigment dans les années 1990 a élucidé le mécanisme par lequel la lumière entre dans l'œil et a clarifié la raison pour laquelle la lumière bleue inhibe la génération de mélatonine. Les cellules contenant la mélanopsine sont particulièrement sensibles à la lumière bleue, et la mélanopsine est essentielle pour réguler les rythmes circadiens. L'impact des LED bleues entraîne une vigilance accrue et une perturbation des rythmes de sommeil chez l'homme et les animaux.
Plus tôt cette année
Le World Journal of Biological Psychiatry a publié une étude d'une cohorte de psychiatres distingués qui ont mis en garde contre les implications possibles de l'éclairage LED sur les troubles de la santé mentale.
Il a suscité des appréhensions sur l'impact de la lumière bleue sur le sommeil, d'autres troubles liés à la circadienne, l'utilisation des applications et appareils de santé numériques et de la sensibilité accrue des adolescents à la lumière bleue.
John Gottlieb, professeur adjoint en clinique de psychiatrie et de sciences du comportement à la Feinberg School of Medicine de Chicago et co-auteur du journal, a déclaré: «Mon appréhension concernantÉclairage LEDdécoulant d'une préoccupation plus large et antérieure concernant la corrélation entre l'exposition à la lumière et la manifestation de symptômes maniaques et mixtes dans le trouble bipolaire. "
J'avais déjà vu qu'une exposition à la lumière supplémentaire, en particulier une luminothérapie intense, était très bénéfique pour les personnes souffrant de dépression. Ce que j'ai progressivement en mesure de comprendre, c'est qu'une exposition excessive et inopportune à un état pourrait avoir un impact négatif sur les épisodes maniaques et le rythme circadien ", a-t-il déclaré.
L'étude a des ramifications pour la gestion des troubles mentaux. Si une personne se prescrivait une application autonome et a ordonné d'utiliser son smartphone pour enregistrer les fluctuations de l'humeur, en particulier avant le coucher, cela peut avoir un impact négatif sur son sommeil, ses rythmes circadiens et sa santé globale.
Gottlieb
"En raison de leur omniprésence, les smartphones constituent un risque important pour la santé publique", a déclaré Gottlieb. "Les lampadaires, cependant, ne sont pas inoffensifs et, avec la gamme complète d'éclairage nocturne pour les loisirs, la circulation, la lecture, etc., contribuent au phénomène de la pollution lumineuse, à laquelle nous devenons de plus en plus attendu."
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